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晒晒我家的早餐,早起半小时,荤素搭配有营养,家人身体棒

时间:2021-09-19 21:13编辑:admin来源:可以赌足球的app当前位置:主页 > 可以赌足球的app花语大全 > 勿忘我花语 >
本文摘要:春天阳灼烁媚,花红柳绿,让人心旷神怡。天天早起半小时为家人做早餐,已经成为了我的一个习惯和喜好。许多朋侪看到我晒的早餐都羡慕不已,更是羡慕我的家人有口福。 其实,做早餐并不是难事,只要你肯实验,肯支付,一样可以棒棒哒。不是有句话叫做“唯有美食与爱不能辜负”嘛。 早晨的时间大多紧张,像我还喜欢睡懒觉,那么如何做出快手且营养的早餐呢?许多事情都是熟能生巧的历程,做的多了,自然会有一套自己的措施的。我喜欢浏览美食网站学习,与此同时也会给自己许多做美食的灵感。

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春天阳灼烁媚,花红柳绿,让人心旷神怡。天天早起半小时为家人做早餐,已经成为了我的一个习惯和喜好。许多朋侪看到我晒的早餐都羡慕不已,更是羡慕我的家人有口福。

其实,做早餐并不是难事,只要你肯实验,肯支付,一样可以棒棒哒。不是有句话叫做“唯有美食与爱不能辜负”嘛。

早晨的时间大多紧张,像我还喜欢睡懒觉,那么如何做出快手且营养的早餐呢?许多事情都是熟能生巧的历程,做的多了,自然会有一套自己的措施的。我喜欢浏览美食网站学习,与此同时也会给自己许多做美食的灵感。

对于初实验者来说,可以天天的早餐提前计划,从菜单到食材在备忘录里列个清单,或者是提前一天晚上在脑子中计划一下,花费不了几多时间。逐步地就会轻车熟路起来的。今天的这顿早餐很是受家人接待,有菜有肉,康健又营养,大人孩子都喜欢。儿子说要连吃三天,这真难不倒老母亲,太省事了。

虽说这顿饭里的鸡柳是用油炸方式做的,但搭配着新鲜的时蔬一起吃,营养不减分,全家爱吃才是王道,身体才会棒棒哒。早餐内容:薄烙饼+炸鸡柳+新鲜蔬菜+豆瓣酱+米粥所需食材:面粉300克,鸡胸肉1块,蛋清1个,盐,生抽,白胡椒粉,淀粉,面包糠,生菜,黄瓜,豆瓣酱适量【薄烙饼】做法:1.面粉中倒入滚水先搅成絮状,再和成面团,盖上盖子静置一会儿,或许10分钟就好了。2.案板上撒些干面粉防粘,取适量巨细的面团,擀成薄饼。

3.平底锅中小火烧热,倒些油,放入擀好的饼,烙至两面金黄成熟就可以。不放油也可以,一样柔软好吃。【炸鸡柳]做法:1.使用面团静置的时间,制作鸡柳。

鸡胸肉切成粗条。2.将鸡胸肉中打入一个蛋清,加3勺生抽,少许白胡椒粉,2勺淀粉,1克盐,腌制一会儿入味。3.锅中放入适量的油中小火烧热。鸡柳放入面包糠中裹上一层面包糠,油温6成热时入锅中炸至金黄,捞出备用。

黄瓜洗净切成条,洋葱切丝,如果介意的话可以不放洋葱。生菜也洗洁净备用。用烙好的烙饼铺上生菜,黄瓜条抹酱和鸡柳、洋葱丝一起卷起来。

很有些老北京鸡肉卷的味道呢。


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